健身化

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健身生活化 生活健身化
《老年世界》2006年第16期42-42,共1页肖东 
许多人都说“人老腿先老”，我也深有体会。50岁以后，上下楼真的感到两腿不像年轻时那么有劲了，晚上睡觉也常觉得腿肚子发困。特别是58岁那年得了一场病，痛苦不堪．更感到健康的宝贵。于是病好以后，我除了每天坚持早锻炼、做操、跑...
关键词：生活化 健身化 日常生活 健身活动 太极拳 锻炼 
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