健身气功·五禽戏

作品数：66被引量：400H指数：15
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健身气功·五禽戏对大学生体质健康的影响研究被引量：3
《武术研究》2022年第3期93-95,99,共4页刘震 张继生 
2020年湖南省教育厅科学研究项目,编号:20C1295。
作为广受社会群众青睐的中华优秀传统文化之一,健身气功正成为人们热爱的运动形式。为研究健身气功·五禽戏对大学生健康实际产生的影响,选取56名大学生作为实验试体进行24周的专业训练,以身体形态(身高、BMI、体重、臀围、腰围)、身体...
关键词：健身气功 五禽戏 大学生 体质健康 
健身气功·五禽戏用于恢复运动员运动性心理疲劳的探讨被引量：5
《武术研究》2019年第1期108-110,121,共4页谢晖 
竞技运动因高压力、高强度、高度精神紧张导致运动员容易产生运动性心理疲劳。及时有效地恢复运动性心理疲劳的方式值得探讨。五禽戏是一种养生的健身功法,它不仅能舒展肌肉和关节、畅通气血、提升心肺功能,也能使人头脑清醒、精神放松...
关键词：健身气功 五禽戏 运动心理疲劳 
健身气功·五禽戏对北京第二外国语学院退休职工睡眠质量影响研究被引量：1
《武术研究》2018年第12期111-112,共2页张岩 
睡眠是人体生命活动中重要的生理过程,睡眠质量的好坏对人们的健康起着决定性的作用。目前,我国人口老龄化正在逐步成为社会发展的必然趋势,而睡眠问题是老年人群身体和生活质量优异的重要判断因素之一。文章采用文献综述法、问卷调查...
关键词：五禽戏 老年人 睡眠质量 
健身气功·五禽戏健身功效国内研究进展被引量：9
《武术研究》2016年第12期93-96,共4页蔡琳坡 
通过文献资料法梳理了自2001年至2014年有关健身气功·五禽戏文献的研究,目的是对五禽戏的研究内容和方向有一定宏观把控。研究结果表明:健身气功五禽戏的科研方向主要为对治疾病和健身机理。科研证明:坚持习练健身气功·五禽戏不仅能...
关键词：健身气功·五禽戏 健身机理 对治疾病 
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