健身效益

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强身健体的神仙起居法
《家庭医学（上半月）》2001年第11期33-33,共1页耿浩 
少林古刹藏有古籍《易筋经》一书,书中有关于“神仙起居法”的记载。神仙起居法是一种良好的按摩健身方法,已流传11个世纪之久。许多人依此法坚持锻炼,取得了较好的健身效益。 1965年在苏州市怡园一块石碑上发现了“神仙起居法”碑文,...
关键词：强身健体 起居 健身效益 健身方法 易筋经 苏州市 外劳宫穴 反时针方向 命门穴 消化功能 
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