形体健美

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形体健美训练的科学安排被引量：2
《体育世界》2008年第2期73-74,共2页刘丽 
形体健美是具有健康的体魄、健美的体型、良好的姿态、高雅的气质和风度的一种综合性的人体美。健美形体的塑造是一个系统的工程,不但要有持之以恒的决心和信心,还要掌握合理的锻炼时间和适宜的运动量及饮食的搭配。
关键词：科学 形体健美 锻炼 
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