养身之道

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自我松弛能强身
《现代养生》2009年第8期4-5,共2页施善葆 
养身之道，一张一弛。一个人如果不懂得放松，整日生活在紧张状态之中，对心理和生理都会有不良影响。向读者介绍一种自我松弛法，能消除各种精神压力，增强体能，增强脑力，只要勤于练习，会发现此法妙处无穷。
关键词：松驰 养身之道 紧张状态 不良影响 精神压力 增强体能 松弛法 
百岁老人陈立夫先生的长寿秘诀
《现代养生》2008年第6期41-41,共1页童本义 
众所周知，陈立夫先生是国民党元老，也是一名长寿老人，讲究养身之道，2001年病逝于台中，享年102岁。 我外甥从台湾回大陆探亲，送我几本“袋袋书”（可放在衣袋里的小书）。书名《永保健康》，是台湾“永保健康协会”集世界各地会...
关键词：长寿秘诀 长寿老人 陈立夫 养身之道 世界各地 健康 台湾省 
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