养生铭

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养生铭二则
《红土地》2009年第4期48-48,共1页司马牛 
起居在律，一觉天明；饮食在调，讲究养生。知足常乐，心态和静。副食多蔬果，鱼肉少而精。烟酒莫上瘾，补品宜慎用。可以视病况，看医生。弃有害之嗜好，弃“忽悠”之愚弄。年老人康泰，无欲宽心胸。秘诀语：科学养生。
关键词：养生 知足常乐 少而精 
仿制养生铭二则
《红土地》2008年第7期53-53,共1页无痕 
养生铭清晨早起，户外活动。生活规律，睡眠充足。知足常乐，烦恼不生。副食多菜豆，肉类少而精。戒烟不贪杯，补品勿滥用。身体有不适，早查清。免不当之娱乐，弃迷信之愚弄，年老体康泰，奉献至寿终。自制曰：牢记力行。
关键词：养生 仿制 户外活动 生活规律 知足常乐 少而精 
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