腰腿病

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压腿祛病又健身
《养生月刊》2008年第5期454-454,共1页王冲 
我曾经患有腰腿痛，那时劳累或站立过久，腰腿就疼痛，用药后有所缓解。后来，我每日压腿。一年后，腰腿病渐渐好了，至今再也没有犯过。具体做法是：压腿，首先使大腿背侧肌群得到牵伸。其次，使臀部组织也受到牵拉，当腿搁到一高物上...
关键词：压腿 健身 祛病 腰腿痛 软组织 用药后 腰腿病 下腰部 
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