超等长练习

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超等长练习手段在田径训练中的应用
《运动-休闲（大众体育）》2022年第16期55-57,共3页卢宇轩 
超等长练习是一种提高运动员爆发力水平的有效手段,已经普遍地应用于田径训练当中。本文通过查找文献资料,分析总结出超等长练习的概念、超等长练习的研究现状、超等长练习的作用、超等长练习在田径训练中的应用以及超等长练习应用时的...
关键词：超等长 爆发力 力量素质 
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