搓脚心

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葱姜水泡足防感冒
《养生大世界》2006年第07A期24-24,共1页
取葱白、生姜等量，捣烂，放入脚盆内，冲入沸水1500ml，五分钟后将双脚放入盆中洗泡5～10分钟，再用双手揉搓脚心2～5分钟，可以有效地防治感冒。
关键词：防感冒 葱白 泡足 姜水 搓脚心 
搓脚助长寿
《养生大世界》2006年第02A期47-47,共1页
根据中医原理。脚在人体最下端，容易衰老。经证明，搓脚可调整人体机能。助人长寿。因为脚掌皮下脂肪少，易受凉，故有“寒由脚起”之说。睡眠时脚心不宜向风，常按摩脚心。可远离疾患。搓脚心宜早晚两次在空闲时间进行，先将双手搓热...
关键词：搓脚心 长寿 中医 人体机能 皮下脂肪 
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