张平华

作品数：12被引量：29H指数：3
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供职机构：湖南科技学院更多>>
发文主题：女大学生低体重老年人有氧练习健康更多>>
发文领域：文化科学轻工技术与工程建筑科学环境科学与工程更多>>
发文期刊：《运动》《湖南科技学院学报》《当代体育科技》《体育科技文献通报》更多>>
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体医结合下的高校教职工健康策略
《当代体育科技》2019年第20期225-225,227,共2页张平华 
2017年湖南科技学院科学研究项目《健康理念下对湖南科技学院教职工的体育锻炼研究》(课题编号:17XKY076)
体医结合是贯彻落实健康中国战略的有效路径,文章基于此,首先分析介绍体医结合的内涵及其时代价值,然后就如何从体医结合的角度出发,促进高校教职工的健康提出了对策,包括提高健康观念、制定运动处方、完善基础设施、发挥协同作用等。
关键词：高校教职工 体医结合 健康策略 
基于健康理念的湖南科技学院教职工体育锻炼研究被引量：2
《当代体育科技》2019年第15期216-217,共2页张平华 
2017年湖南科技学院科学研究项目《健康理念下对湖南科技学院教职工的体育锻炼研究》(项目编号:17X KY076)
教职工作为高校日常运行的主要依靠,他们的身体状态与健康状况不仅关系到自身的工作,对高等教育事业的开展同样有着重要的影响。健康理念是体育锻炼中最为核心的理念,对规范体育锻炼行为有着很好的作用。该文从此出发,以湖南科技学院为...
关键词：健康理念 湖南科技学院 教职工 体育锻炼 
力量训练对肥胖老年人体质健康影响的研究与实践被引量：4
《当代体育科技》2017年第22期34-34,36,共2页张平华 
2013年度湖南省教育厅科学研究项目;课题名称:力量训练对肥胖老年人体质健康影响的研究与实践(课题编号:13C351)
随着我国人口老龄化现象的出现,关于老年人的健问题也随之成为了人们所关注的热点。在家庭中,一般老年人都会受到家庭成员的特别照顾,不用去做各种重活、累活,有些人怕老年人在运动中受伤,所以不愿意去支持老年人参与健身锻炼,导致了老...
关键词：力量训练 肥胖老年人 体质健康 
论力量训练对老年人健康的有效提升研究被引量：1
《当代体育科技》2017年第21期21-22,共2页张平华 
2013年度湖南省教育厅科学研究项目;课题名称:力量训练对肥胖老年人体质健康影响的研究与实践(课题编号:13C351)
社会经济的快速发展带动了人民生活水平的有效提高,因此,人们现在不仅仅是满足物质上的需求,同时对生命健康也有了非常高的重视,尤其中老年人尤其注意对于自身健康的保护。当然着促进健康的方法有很多种,其中力量训练就是一个较好的促...
关键词：力量训练 老年人 健康 有效提升 
现代教育技术在大学体育课程中的应用研究被引量：3
《体育科技文献通报》2012年第11期34-35,共2页郑华艳 张平华 
湖南科技学院教改课题(课题编号:XKYJ2010017)
现代教育技术在大学体育课程中应用,是体育教学改革中的一种新型有效的教学手段。现代教育技术在大学体育课程中应用时应注意应用的原则以及课程设计的各个方面,要对课程进行前期分析,制定切实可行的教学策略,灵活运用教学组织方法,做...
关键词：现代教育技术 大学 体育课 
论力量训练在女大学生健身中的作用被引量：1
《体育世界》2011年第4期102-103,共2页张平华 
力量是身体素质的基础,通过力量训练能够增加女大学生的肌肉和力量,改善她们的身体成分以及增强她们的体质、促进她们的健康,力量训练是一种很好的锻炼方式。
关键词：力量 女大学生 健身 
浅谈力量训练对老年人健康的影响被引量：3
《体育科技文献通报》2011年第1期93-94,共2页张平华 郑华艳 
肌肉力量素质是其他各项身体素质的基础,老年人进行力量训练能延缓衰老、促进健康、提高生活质量。
关键词：老年人 力量训练 健康 
核心力量训练在竞技健美操训练中的应用研究被引量：8
《湖北体育科技》2010年第6期698-699,共2页郑华艳 张平华 
核心力量在竞技健美中起着保持姿势、控制平衡,预防损伤等作用,练习方法多样,通过对核心力量训练在竞技健美操中的应用分析,以期为竞技健美操的训练提供有益的探索。
关键词：核心力量 训练 竞技健美操 
体育运动对低体重女大学生身体机能的影响
《运动》2010年第6期90-91,共2页张平华 郑华艳 
2006年湖南科技学院科学研究项目(一般)
对60名低体重女大学生随机分成三组,采用不同的训练方案锻炼12周,结果显示有氧练习与力量训练组合的锻炼方式对改善低体重女大学身体机能具有一定效果。
关键词：低体重 有氧练习 力量训练 
有氧练习与力量训练组合对低体重女大学生身体形态的影响被引量：1
《湖北体育科技》2010年第2期186-187,共2页张平华 
通过对30名低体重女大学生采用有氧练习与力量训练组合的训练方案锻炼12周,结果显示有氧练习与力量训练组合的锻炼方式对改善低体重女大学身体形态是有一定效果的。
关键词：低体重 有氧练习 力量训练 身体形态 
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