张筝

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力量训练中确定初始负荷的安全方法
《化工高等教育》1997年第1期59-13,共2页辛爱平 张筝 
在体育教学的力量训练初期,学生们通常提出的首要问题是:“我将采用多大的训练负荷”?在学生的心目中,他们所关心的是尽可能快地提高自己的力量,而教练员担心的则是在训练中由于超负荷而引起损伤。根据我们的长期实践,找出了解决这一矛...
关键词：力量训练 初始负荷 体育教学 江苏石油化工学院 训练负荷 训练初期 运动员 最大负荷 教练员 训练损伤 
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