高中体育生体能锻炼作用和方法的研究——以A市第一中学体育生为例  

作　　者：陆奕辰 

机构地区：[1]辽宁中医药大学,辽宁沈阳100159

出　　处：《冰雪体育创新研究》2022年第22期163-166,共4页Research on innovation of ice snow sports

摘　　要：在体能锻炼中,高中体育生不能只是简单地重复某一项体能锻炼,更要注重对方法的掌握和学习,只有在科学锻炼方法的指导下不断努力,才能达到事半功倍的效果。该文试图通过研究分析田径运动员的体能锻炼的方法,找出A市第一中学高中体育生在平时忽视的体能锻炼问题,以及如何通过科学有效的方法去提高A市第一中学高中体育生运动水平,探讨并总结出科学的体能锻炼方法,使高中体育生的运动水平能够更好地提升,体能得到更好发展,在体育考试中发挥出更高的能力,取得优异的体育考试成绩。

关 键 词：高中体育 体能锻炼 高中生 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]