科学训练体系下的青少年篮球训练研究  

作　　者：黄军[1] 

机构地区：[1]四川职业技术学院运动与健康学院

出　　处：《休闲》2021年第27期0006-0007,共2页

摘　　要：篮球作为一项全民体育健身运动,备受大众和青少年群体青睐。我国篮球运动经过多年的发展,形成了一套科学系统的教学方法和训练体系。然而,在青少年篮球训练中,还存在训练方法缺乏针对性,以及不符合青少年身心发展规律的问题。例如,在训练中运动员容易造成肌肉和韧带损伤等疾病,为日常训练埋下了隐患。为此,需要根据不同年龄段的青少年,提供先进和系统的教育理念和训练方法,制定完善的训练方案,从而为青少年篮球运动发展奠定良好的基础。

关 键 词：科学训练体系 青少年 篮球训练 

分 类 号：G[文化科学]