中长跑经典训练方法面面观  

作　　者：马晓平[1] 马利亚[1] 

机构地区：[1]安徽阜阳师范学院

出　　处：《田径》2004年第5期46-47,共2页Track and Field

摘　　要：(一)不间断长跑训练法 这种训练方法比较简单,出现在20世纪初,基本上依赖运动员自己的天赋,运动员以自我练习为主,量和强度都很小,其特点是训练的距离和时间远远超过比赛的距离和时间,且跑速为匀速,地点一般在野外。 1.

关 键 词：训练方法 训练法 运动员 体育工作者 中长跑 法特莱克 

分 类 号：G822.2[文化科学—体育训练]