耐力跑趣味训练法初探  

作　　者：张与生 

机构地区：[1]山东省菏泽市第三中学

出　　处：《田径》2003年第11期33-34,共2页Track and Field

摘　　要：耐力跑动作单一、运动负荷大,缺乏趣味性,常规训练法枯燥乏味容易引起运动员的厌烦情绪,产生厌跑、恐跑心理。为了克服耐力跑自身训练单一的不足,应在训练方法上力求新颖,尽可能适合运动员求新、求异、求变的心理需要。我作为一名基层中学体育教师,在耐力跑项目的业余训练中,引入了趣味训练法,收到良好的效果。

关 键 词：耐力跑 趣味训练 运动员 体育工作者 循环练习 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]