短期集训提高中长跑成绩的方法  

作　　者：王雪[1] 

机构地区：[1]南京财经大学

出　　处：《田径》2001年第7期38-38,共1页Track and Field

摘　　要：如何在两三个月的集训中提高运动成绩呢?在训练的实践中,我们认识到必须抓好专项理论的学习、选材、训练、训练管理以及技术的改进和完善等。 一、选材 普通高校要选拔一名理想的运动员不太容易。因为体育成绩好的大都被体育院校或重点名牌大学录取。

关 键 词：中长跑 间歇跑 超量恢复 超量补偿 无氧训练 

分 类 号：G822.3[文化科学—体育训练]