加速跑与加速能力  

作　　者：张青[1] 谢平 

机构地区：[1]广州体育学院 [2]广州市75中

出　　处：《体育师友》2000年第6期10-,共1页

摘　　要：1.加速跑 加速跑有两种。 一种是有意识地由小到大由低到高控制跑的步幅和动作频率,也就是有意识地由小到大控制肌肉的用力程度,从而有意识地控制跑的速度由慢到快直至达到最高速度并以最高速度跑出一段距离。这就是我们在日常训练中常采用的一般加速跑和行进间20米或30米计时跑等。

关 键 词：加速能力 行进间 最高速度 加速跑 运动成绩 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]