简析全民健身肋木锻炼方法的效能(二)  

作　　者：周芸[1] 陈宏国[1] 

机构地区：[1]泰州学院,江苏泰州225300

出　　处：《运动》2013年第14期135-137,共3页Sport

摘　　要：《全民健身肋木锻炼方法的效能(一)》主要介绍了发展柔韧,改善关节的灵活性练习,本文主要介绍加大难度,增强肌肉力量的练习。

关 键 词：肋木 锻炼方法 作用 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]