论增强体质的法则和方法  

作　　者：邓星华[1] 

机构地区：[1]华南师范大学

出　　处：《体育学刊》1999年第1期70-72,共3页Journal of Physical Education

摘　　要：增强体质的法则与方法，是当今体育的科学化和现代化必须弄清的基本问题。只有掌握了增强体质的法则，运用增强体质的方法才能得心应手；只有掌握了增强体育的法则和方法，增强人民体质才能真正落到实处。现刊发邓星华同志的文章，以解决许多同志对增强体质的原则和方法的疑问。

关 键 词：增强体质 负荷量 锻炼身体 质的方法 法则和方法 炼身运动负荷价值阈 健身运动处方 增强人民体质 运动项目 体质状况 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]