肌肉离心收缩研究现况综述  

作　　者：杨静宜[1] 赖柳明[1] 

机构地区：[1]北京体育学院

出　　处：《体育科学》1991年第6期48-51,共4页China Sport Science

摘　　要：肌肉力量练习分类现有不同方法。有人将力量练习分为等长(Isometric)练习、等张(Isotonic)练习和等速(动)(Isokinetic)练习三种。其中等长练习又被称为静力性(Static)练习,等张练习又被称为动力性(Dynamic)练习。也有人按向心(Concentric)、等长、离心(Eccentric)进行分类。“等长”、“等张”是肌肉生理学家用离体肌肉对肌肉收缩特性进行研究所使用的术语,用于运动训练上并不科学。因在活体上并不存在真正的等长或等张收缩。但目前已被大家公认并广泛使用。“Isokinetic”的概念。

关 键 词：离心收缩 力量练习 延迟性肌肉酸痛 向心收缩 肌肉收缩力 离心张力 等长练习 离体肌肉 等张练习 动力性 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]