健康营养过大年  

作　　者：范蕾[1] 蔡东联[1] 

机构地区：[1]第二军医大学附属长海医院营养科

出　　处：《老同志之友（上半月）》2008年第2期52-52,共1页

摘　　要：过年过的是快乐,快乐的前提是健康。健康营养过大年,请您注意以下饮食要点。好吃要多动节日餐桌上的美味佳肴,难免摄入能量过剩。应对的办法就是多活动,只要坚持每天30分钟以上的体育运动,就可以减少能量囤积。

关 键 词：合理营养 食物纤维 健康 坚持 甜饮料 中国居民膳食指南 小食品 大年 心脑血管疾病 体育运动 

分 类 号：R151[医药卫生—营养与食品卫生学]