陶弘景养生“十二少”的启示  

作　　者：刘志忠 

出　　处：《长寿》1998年第3期13-13,共1页

摘　　要：南朝有位著名的道教理论家、医学家、养生家陶弘景,他撰有《养性延命录》,书中提出了“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶”这十二少的养生方法,并指出“行此十二少,养生之都契也”。“十二少”是指养生者对七情六欲要有节制,不可太过;“都契”即是关键。

关 键 词：陶弘景 养生方法 《养性延命录》 启示 道教理论 《千金要方》 《内经·素问》 医学家 身心健康 气血不调 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]