中国气功养生八法(中)  

机构地区：[1]武术运动管理中心气功部

出　　处：《中华武术》1997年第7期31-32,共2页

摘　　要：第七式 太极运球 两手由体前自然抬起,十指微张,虎口呈圆形相对,抱球于腹前。 重心移至右腿,同时左手向左下方、右手向左上方弧形划动,两掌心保持相对,似揉运一球,同时身体以脊柱为中轴向左转动。面转至左方时,左手掌心朝上,右手掌心朝下《图1、2)。 重心逐渐转向左腿。

关 键 词：气功养生 八法 武术运动 向左转动 意守丹田 呈圆形 管理中心 小腿内侧 脚内侧 重心 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育]