秋天的心理调适  

作　　者：冬阳 

出　　处：《科学养生》1997年第10期18-18,共1页

摘　　要：秋三月是万物成熟、收获的季节,也是千树落英,万花凋零的季节,秋高气爽,凉爽怡人,但渐转干燥,气温不定,冷暖交替,说人体生理、心理带来一定影响。尤其是身临花木凋零、草枯叶落的深秋,常在一些人(特别是老年人)心中引起凄凉、苦闷、垂暮之感,诱发消极的心绪,因此,秋季讲究精神调养至关重要。保持积极的精神状态。宋代养生家陈直说过:"秋时凄风惨雨,多动伤感,若颜色不乐,便须多方诱悦,使役其心神,则忘其秋思。"因而。

关 键 词：养生家 陈直 心理调适 秋思 凄风 人体生理 意守 自然美景 内养功 花卉盆景 

分 类 号：R395[哲学宗教—心理学]