彭祖养生术  

作　　者：王卫民 

机构地区：[1]研究员 青岛 266071

出　　处：《家庭医学（上半月）》1996年第23期29-29,共1页Family Medicine

摘　　要：彭祖,姓篯名铿,因封于彭城又尊为彭姓之祖,是古代传说中最著名的养生有道的寿星老。相传他历经夏、商两代,活了七百六十七岁都不见臃肿老态;据说其长寿缘于“治性清静,不欲于情”,“动用太和为马,通宣以玄寂为车。”《庄子·刻意》篇中曾载:“吹响呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣。此导引之士,养形之人,彭祖寿考者之所好也。” 葛洪《神仙传》中记载:“殷代末年,殷王得彭祖养生秘术,习而有效,欲杀之,以独占秘功,从此彭祖不知去向。”民间传说他高寿八百岁,虽无确实考证,但彭祖长寿当可信也。历代托名彭祖而传世的养生术很多。

关 键 词：养生术 彭祖 《神仙传》 民间传说 呼吸周期 古代传说 涌泉穴 以静制动 舒筋活血 手放松 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]