运动对中年女性体质的影响  

作　　者：赵雪梅[1] 

机构地区：[1]山东滨州师范专科学校体育系，滨州256604

出　　处：《内蒙古体育科技》2002年第3期54-56,共3页

摘　　要：通过对80名中年女性实施12周不同强度的健身运动，分析锻炼前后体质测试结果，探讨不同强度运动对中年女性体质的影响。结果表明中年女性在参加健身运动时，应在能够承受的范围内，选择较大的运动强度。

关 键 词：中年女性 健身运动 体质测试 锻炼 影响 运动强度 分析 范围 

分 类 号：G804.49[文化科学—运动人体科学] R161[文化科学—体育学]