体能训练中通过对训练量的科学调控实现最佳训练效果  

Controlling the Training Intensity Scientifically to Achieve a Optimal Training Effect in Physical Training

作　　者：唐兆强[1] 洪源[1] 刘大明[1] 

机构地区：[1]安徽省蚌埠汽车管理学院军事教研室,安徽蚌埠233011

出　　处：《解放军体育学院学报》2000年第4期94-96,共3页

摘　　要：本文通过教学实践中对训练量和训练效果的分析对比,借助运动学和运动生理学基础理论的指导,力图探索体能教学的最佳训练效果。The thesis contrast and analyze the training intensity and training effect in teaching practice, using the basic principle of kinematics and exercisephysiology as guidance, try to find out the optimal training effect in physical training.

关 键 词：训练效果 训练量 体能训练 运动生理学 教学实践 科学 运动学 调控 指导 基础理论 

分 类 号：G804[文化科学—运动人体科学] G884[文化科学—体育学]