制怒十招  

作　　者：唐昕辉[1] 李君春[2] 

机构地区：[1]上海师范大学心理系 [2]华东师范大学心理系

出　　处：《大众心理学》2005年第5期48-48,共1页Popular Psychology

摘　　要：一、深呼吸。让自己的情绪慢慢平静下来，当我们的心跳减慢、血液循环减速的时候，我们的自制力也会增强；

关 键 词：愤怒情绪 情绪控制 深呼吸 自我暗示 宽容 

分 类 号：B842.6[哲学宗教—基础心理学]