有氧健身操对高校女教师身体形态和心肺功能的影响  

作　　者：董纪文[1] 

机构地区：[1]上海师范大学体育学院

出　　处：《职业时空》2006年第08S期43-43,共1页Career Horizon

摘　　要：1、问题的提出 有氧健身操是指人体在有氧供能的条件下进行的节奏性强的集舞蹈、体操与技巧动作为一体的运动。随着健身操的普及和发展．健身操越来越受到健身爱好者尤其是女性朋友的青睐。有氧健身操不仅具有一般体育项目的科学性和健身性．而且还具有明显的针对性和实效性．能更全面、更科学地改善和提高女性的身体外形结构．对女性的形体静态美、动态美、气质美有良好的促进作用．使女性能够塑造一个健美健康的形体。

关 键 词：有氧健身操 身体形态 心肺功能 女教师 高校 有氧供能 技巧动作 体育项目 外形结构 

分 类 号：G831.3[文化科学—体育训练] G645.16[文化科学—体育学]