临睡前饮用牛奶有利于促进人体生长发育  

出　　处：《养生大世界（B版）》2007年第8期7-7,共1页

摘　　要：科学研究发现，人体中的钙代谢有一个特殊规律，即晚间，尤其是午夜之后，血浆钙含量会出现一个“低谷”，迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来进行补充。这样一来，血液中的钙虽然暂时得到维持，而骨骼中的钙却减少了。牛奶中的含钙量颇丰，如果在临睡前饮奶，

关 键 词：饮用牛奶 生长发育 睡前 钙代谢 科学研究 钙含量 含钙量 骨骼 

分 类 号：R153.2[医药卫生—营养与食品卫生学]