从青少年单纯性肥胖谈科学饮食下有氧运动减肥  

作　　者：王洁[1] 陈红新[2] 周琪[3] 

机构地区：[1]济南大学体育学院,济南250002 [2]苏州大学体育学院,江苏苏州215006 [3]山东师范大学体育学院,济南250014

出　　处：《山东师范大学学报（自然科学版）》2008年第1期155-156,共2页Journal of Shandong Normal University(Natural Science)

摘　　要：肥胖是随着社会经济发展而普遍存在的世界性问题,是21世纪威胁人类健康的"温柔杀手".目前中国正步入肥胖大国的行列,因此,关心青少年的健康成长,全社会要向肥胖挑战,让青少年远离肥胖走向健康.在肥胖青少年中有95%以上的为单纯性肥胖,文章就青少年单纯性肥胖问题向青少年及家长阐明科学合理饮食和有氧运动对预防肥胖和减肥的重要性,并帮助他们在合理的饮食下制定有效的运动减肥处方.

关 键 词：单纯性肥胖 科学饮食 有氧运动减肥 

分 类 号：TS971[轻工技术与工程] G804.7[文化科学—运动人体科学]