“春夏养阳、秋冬养阴”理论辨析兼探中医适时养生  

作　　者：赵阳[1] 郭玉峰[1] 蒲永慧 

机构地区：[1]中国中医科学院广安门医院,北京100053 [2]四川绵阳涪城区计划生育指导站,四川绵阳621000

出　　处：《中国中医基础医学杂志》2008年第6期408-409,共2页JOURNAL OF BASIC CHINESE MEDICINE

基　　金：国家十一五科技支撑计划资助项目(2006BAABB03):“亚健康人体监测方法与监测网络的研究”

摘　　要：《素问·四气调神大论》提出的"春夏养阳,秋冬养阴",是用以指导顺应四时气机变动而采取不同保健方法的养生原则。历代医家对其曾有不同的理解与阐述,但基本上均支持春夏季养生应护持人体阳气、秋冬季养生宜培补人体阴分的观点。先师廖厚泽所授丹医学派的相关经验,对"春夏养阳,秋冬养阴"进行了理论辨析,并分析了当前人们普遍采用的夏季以凉茶、凉药"清凉解暑"、冬季以牛羊肉、参芪虫草"冬令进补"的"养生方法"的理论渊源,在此基础上探讨了中医适时养生方法。

关 键 词：春夏养阳 秋冬养阴 适时养生 治未病 

分 类 号：R221.3[医药卫生—中医基础理论]