品香茗聊养生（二）——现代版解说茶的养生保健功效  

作　　者：高键[1] 

机构地区：[1]复旦大学附属中山医院营养科副主任

出　　处：《大众医学》2009年第6期32-33,共2页

摘　　要：喝茶，能消渴解腻，提神醒脑，对人体有很好的养生、保健功效。现代科学还发现，喝茶可以预防很多疾病，如茶叶中的茶多酚、类黄酮、儿茶素、单宁酸等成分有抗氧化、降血脂、抗血凝、杀菌等作用，有利于防治心脑血管、癌症等疾病。

关 键 词：保健功效 养生 提神醒脑 现代科学 心脑血管 茶多酚 类黄酮 儿茶素 

分 类 号：R151.3[医药卫生—营养与食品卫生学] R212[医药卫生—公共卫生与预防医学]