浅谈太极浑元桩  

作　　者：王炳杰 

出　　处：《少林与太极》2009年第9期37-37,共1页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：在太极拳基本功训练中，站桩是一项既能养生又能出功的练习方法，也是习拳练武的基石，是体悟太极拳内涵的便捷法门。拳谚讲“百练不如一站”，站桩在过去也是秘不外传的一种功法。

关 键 词：太极拳 浑元桩 基本功训练 练习方法 站桩 拳谚 功法 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育] G852.119[文化科学—体育学]