饮食不当影响钙吸收  

作　　者：徐丽丽 

机构地区：[1]上海市国宾医疗中心

出　　处：《家庭用药》2009年第8期53-53,共1页

摘　　要：越来越多的人注意到膳食补钙，譬如，知道牛奶和奶制品中含钙量较高，每100毫升牛奶可提供120毫克的钙，而且易被人体消化吸收；知道含钙量高的食物有海带、虾皮、豆制品以及绿色蔬菜等。不少人一方面注意了饮食补钙，一方面却又忽视了纠正一些不良的饮食习惯，这些不良的饮食习惯往往妨碍了钙的正常吸收。

关 键 词：钙吸收 饮食不当 饮食习惯 膳食补钙 消化吸收 绿色蔬菜 饮食补钙 含钙量 

分 类 号：R151.2[医药卫生—营养与食品卫生学] R155.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]