刷浴健身效果好  

作　　者：贾盛格 

出　　处：《科学养生》2009年第12期54-54,共1页

摘　　要：从单位退下来后，休闲的时间多了，人反而没有在单位工作时精神。感冒不断缠身是小，体检时又查出了高血脂、心动过速等毛病。想想“动则健，动则活，动则通畅，动则益寿延年”的养生观点，确实有道理。在单位一天两个来回骑车以及工作时的奔波都是一种运动，现在除了买菜忙饭就是在电视前打发时光了。看来还是要运动运动，但选择什么样的运动方法好呢？

关 键 词：健身效果 运动方法 刷浴 心动过速 益寿延年 高血脂 养生观 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学] R161