清早第一口应选择温热食物  

作　　者：华莉[1] 

机构地区：[1]东莞市人民医院

出　　处：《医药与保健》2009年第11期21-21,共1页Medicine and Health Care

摘　　要：很多人喜欢在清晨醒来后喝蔬菜汁，理由是摄取蔬菜汁里的直接营养及清理体内废物，可这样的做法却忽略了一个最重要的问题，那就是人体内喜欢温热的环境。身体温暖，微循环才会正常，所以清早起来第一口食物最好选择温热的。从中医角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、

关 键 词：温热 食物 体内废物 蔬菜汁 中医角度 微循环 

分 类 号：R735.2[医药卫生—肿瘤] R151.3[医药卫生—临床医学]