丹田论  

作　　者：周颂南 

出　　处：《现代养生》2010年第5期11-12,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：丹田，在历代养生家中都极为重视，以为丹田这个地方是滋养全身的重要部位，为修炼内丹的处所。丹田共有三处，其位置诸说不一，一般以两眉间为上丹田，心窝处为中丹田，脐下小腹为下丹田。练功中常说的意守丹田，主要是意守下丹田而言。因为这个部位同人生命活动的关系最为密切，集中着一个叫太阳神经丛的自律神经。它的范围包括关元、气海、

关 键 词：上丹田 意守下丹田 意守丹田 生命活动 自律神经 养生家 神经丛 

分 类 号：R214[医药卫生—中医学]