御寒进补两不误  

作　　者：茜茜 潘铭（图） 

出　　处：《食品与药品》2010年第12期80-81,共2页Food and Drug

摘　　要：立冬、小雪、大雪……天气日渐寒冷，御寒保暖成为人们的头等大事。除去衣着保暖、室内取暖之外，调节饮食也是一项必不可少的御寒措施，路边人头攒动、热气腾腾的火锅店就是一个最好的例子。既要为身体补足所需的热量，增强抗寒能力，又要避免厚味肥腻的饮食引起上火，下面的饮食调节和营养补充建议不能错过。

关 键 词：御寒 进补 饮食调节 室内取暖 抗寒能力 补充建议 火锅店 保暖 

分 类 号：TS971[轻工技术与工程]