少林铁拳功  

出　　处：《少林与太极》2011年第1期17-17,共1页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：铁拳功为少林硬功之一，久习此功，不仅可以锻炼身体，使气力倍增，而且可以使双拳坚硬如铁，对提高技击实战水平和防身抗暴能力，有着独特功效。此功共分3个阶段，每个阶段还须配合辅助功法，以达到内外兼修的功效。练习此功须循序渐进，不可贪功求快，否则欲速则不达。

关 键 词：拳功 铁 锻炼身体 技击实战 循序渐进 功效 

分 类 号：G633.8[文化科学—教育学]