传统卧功养生术  

作　　者：刘恩刚 

机构地区：[1]吉林

出　　处：《武当》2011年第6期43-43,共1页

摘　　要：传统气功主要是通过练“气”来达到养生、健身、治病、防身的目的。练气功的方法很多，行走、坐卧、站立皆可。练习者要掌握阴阳虚实各种不同的情况，因人、因地、因时、因势进行不同的锻炼，因势利导，才可有较快效果，即儒家讲“诚意”“正心”、“必有事焉而后正”之原理。在“勿意”、

关 键 词：养生术 传统 “气” 练习者 气功 健身 锻炼 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]