只将食粥致神仙  

作　　者：车骧 

出　　处：《家庭医学（上半月）》2003年第10期35-35,共1页Family Medicine

摘　　要：南宋文坛寿翁,活到85岁的大诗人陆游对食粥很欣赏,他有首盛赞粥的诗:“世人个个学长年,不悟长年在眼前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。” 药粥是养生保健之佳品,它以适宜的中药与米谷配伍,加入一定比例的水熬煮而成。粥滋补脾胃,易于消化,加上适当的补益中药,经常食用,有养生保健、延年益寿之功。

关 键 词：养生保健 老年人 食粥 补益中药 抗衰老 增强机体免疫功能 易于消化 动脉粥样硬 芹菜 补脾胃 

分 类 号：TS972[轻工技术与工程]