一组循环练习的方法介绍  

作　　者：郑颐乐 张英波 

机构地区：[1]河北唐山师专体育系球类教研室,063000

出　　处：《中国学校体育》1995年第3期62-62,共1页

摘　　要：身体训练的方法很多,现介绍一种被国内外广泛采用的练习方法——循环练习法。这种练习方法是将身体不同部位的练习按一定顺序分成不同的“站”进行循环,可以多人同时轮换,具有较强的趣味性。内容大多为克服自身体重的相对力量或柔韧、灵巧性练习。

关 键 词：循环练习法 方法介绍 练习方法 身体训练 仰卧起坐 相对力量 不同部位 生长发育特点 灵巧性 身体练习 

分 类 号：G808.12[文化科学—体育训练]