最简便的养生之道——步行  

出　　处：《黑龙江人力资源和社会保障》2011年第9期28-28,共1页Human Resources and Social Security

摘　　要：步行的最佳时间和方式 清晨步行一爽神醒脑早起步行、晨练，活动四肢百骸，醒脑爽神。

关 键 词：养生之道 最佳时间 散步法 健身法 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]