从《内经》谈春季养生  

作　　者：吴丽丽[1] 刘铜华[1] 

机构地区：[1]北京中医药大学

出　　处：《现代养生》2012年第6期30-31,共2页Health Protection and Promotion

基　　金：中医药行业科研专项:中医传统养生保健方法系统整理研究(项目编号:200707002)

摘　　要：俗话说，一年之计在于春，这话也适用于人的养生活动。春天是万物复苏、推陈出新的季节，天地、自然都富有生气，万物欣欣向荣；适宜的起居作息、饮食调养对一年中精气神是否充足，机体是否患病至关重要。换言之，春季是养生的关键季节。

关 键 词：春季养生 《内经》 起居作息 饮食调养 精气神 季节 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]