养肾防寒 早卧晚起  

作　　者：程凯[1] 

机构地区：[1]北京中医药大学针灸学院

出　　处：《大众健康》2013年第1期56-57,共2页WELL-BEING

摘　　要：冬月是保肾养肾的绝佳时机。我们通过调整自己的饮食作息运动等，并配合穴位的自我按摩，可有效地凋节肾脏功能，以保证机体阳气的潜藏和蓄积。

关 键 词：早卧晚起 养肾 防寒 自我按摩 肾脏功能 合穴位 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]