跑步，你准备好了吗？  

作　　者：王瑞雪 

出　　处：《新体育》2013年第1期86-87,共2页New Sports

摘　　要：跑步是人类最原始的也是最佳的健身方式。抗过最初一段难耐的折磨后，你的面前将是一片特殊的风景。在看似简单的健身长跑中，是有大学问的。跑步，你做好准备了吗？

关 键 词：跑步 健身方式 健身长跑 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]