生活有规律 健康度晚年  

作　　者：高宗达 

出　　处：《养生月刊》2013年第2期171-171,共1页Health Preserving

摘　　要：我退休已有十多个年头了。多年来，除了偶尔有伤风感冒以外，终年无大病，可算是个健康型老人了。说起我的养生经。人们会觉得可笑。我既不早睡早起，也不锻炼身体，更不刻意注意营养滋补，完全是我行我素，顺其自然。可有一点，我倒是很自我欣赏，那就是生活有规律。

关 键 词：生活 健康 晚年 伤风感冒 早睡早起 锻炼身体 顺其自然 养生经 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]