中医养生助您远离夏季亚健康的苦恼  

作　　者：佟怡然 

出　　处：《糖尿病天地》2013年第5期60-61,共2页Diabetes World

摘　　要：遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生规律，做到顺时养生才能防病健身，延年益寿。夏季暑热（火）与湿的气候特点，不仅会使人体排汗过多，导致水电解质代谢紊乱，出现偏头痛、眩晕、烦躁、抑郁等症状；还会令人在感到闷热的同时，出现四肢困重、乏力、嗜睡等不适的症状。防治这些夏季常见的亚健康状态，不妨试试中医养生疗法。

关 键 词：亚健康状态 中医养生 夏季 水电解质代谢紊乱 苦恼 防病健身 顺时养生 气候特点 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]