发展耐力素质练习时要注意的事项  

作　　者：滕兆利 

机构地区：[1]山东省日照市实验高中

出　　处：《田径》2013年第10期42-43,共2页Track and Field

摘　　要：中长跑是体育教学中的一项基本内容，对于发展学生耐力素质，培养学生勇敢、顽强的意志品质，提高呼吸、心血管系统的功能都具有重要的意义。体育教师精心组织教学，坚持以速度训练为核心，以速度耐力训练为基础，以力量耐力作保证的“训练模式，有效进行组合训练，也能选拔出高水平的中长跑运动员。对于那些必须具备高度发达的耐力素质运动项目，发展耐力就显得更为重要，我们一同来了解耐力素质的注意事项。

关 键 词：耐力素质 素质练习 中长跑运动员 速度耐力训练 心血管系统 体育教学 意志品质 组织教学 

分 类 号：G804.49[文化科学—运动人体科学]